【IT之家评测室】华硕灵耀 14 2025 体验评测：第二代英特尔酷睿 Ultra 9 处理器加持，轻薄设计实力依旧

2025 年刚开始华硕就带着新品参加了 CES，其中包括这款刚刚发布的灵耀 14 2025 AI 超轻薄本，它搭载了第二代英特尔酷睿 Ultra 9 处理器，拥有 OLED 华硕好屏、超长续航等特性，而且机身重量做到了 1.19kg，厚度也只有 13.9mm（最薄）。

IT之家已经拿到这款新品，经过几天的体验，现在可以和大家聊聊它的性能表现和使用体验究竟如何。

一、外观设计

新款华硕灵耀 14 2025 超轻薄本依旧采用全金属机身，上手给人轻薄握持感的同时，做工也很出色。它拥有夜空蓝和冰川银两种配色可选，IT之家拿到的是冰川银配色。

机器 A 面的设计继承了简约时尚的设计风格，几何线条的大“A”字母 Logo 银线覆盖了大部分区域，左下角还有一个相同工艺的 ASUS Zenbook 标志，整个设计依旧保持高度克制。

机身整体造型方正硬朗，边缘部分采用了圆润的过渡处理，背部转轴左右两侧各有一个防止刮蹭的塑料垫片，能够一定程度避免机身开盖情况下机身与接触面的磨损掉漆。

尺寸方面，华硕灵耀 14 2025 的三围分别是 313.62×220.63×13.9mm (最薄)，裸机重量为 1.2kg。

华硕灵耀 14 2025 的屏幕支持 180° 开合角度，展开到 180° 后下巴部分会与 C / D 面产生重叠部分，视觉上更窄。

这块屏幕的屏占比达到了 87%，屏幕上方的摄像头为 1080P+IR 双摄镜头，拥有实体遮罩，支持 Windows Hello 人脸识别和 3DNR 视频降噪功能，底部边框中间印有 ASUS Zenbook 品牌标志。

华硕灵耀 14 2025 的这次配备的是一块 14 英寸 16：10 比例、2880×1800 分辨率、120Hz 刷新率的 OLED 屏幕，0.2ms 响应时间、600 尼特峰值亮度。由于 OLED 的屏幕特性，它的对比度达到了 1000000:1，原生支持 P3 广色域并做了出厂校色，平均 Delta E

护眼方面，它支持 HDR 全亮度 DC 调光、TÜV 硬件级低蓝光无频闪认证加 SGS Eye Care 护眼认证。值得一提的是，官方为其提供了华硕好屏“无忧换新”服务，购买 1 个月出现屏幕亮点免费换新，正常使用 2 年内出现（残影）也能免费更换屏幕。

在IT之家的实测中，通过原生色域模式下测得 sRGB 色域容积达到了 156.5%，Adobe RGB 和 DCI P3 色域容积也分别来到了 107.8% 和 110.9%；色域覆盖上 sRGB 和 DCI P3 色域都达到了 100%，Adobe RGB 也有 89.6%。

而在 sRGB 色域模式下，只有 sRGB 的色域容积和覆盖达到了 100% 或以上，很明显是做了色域缩限校正的。

色准方面，IT之家对三种专业色域模式下的表现都做了测试，平均 Delta E 都在 0.3 左右，最大 Delta 也不超过 1.5，可以说屏幕表现上这块 OLED 材质的华硕好屏不会令人失望。

来到 C 面，华硕灵耀 14 2025 采用了孤岛式键盘设计，键盘区域整体略微下沉，键帽部分为 ErgoSense 人体工学透光键帽，同色系搭配，0.3mm 下凹弧面、间距更大更贴合手指，支持 3 档背光调节和静音设计。

键盘左下方贴有（第二代）英特尔酷睿 Ultra 9 处理器和 intel ARC 核显的标签，证明这台轻薄本最核心的配置是 Ultra 9 285H 处理器，并且通过了英特尔 Evo 认证。

触控板部分也为下凹设计，集成了虚拟数字小键盘，可通过右上角触控开关切换。触控板表面采用纳米疏水涂层，手感细腻顺滑抗指纹，清洁起来也更方便。触控按压反馈力度适中，支持 Windows 触控手势。

D 面设计有脚垫和整齐的进气格栅，能增加进风量，散热效果也更好。下面有四个扬声器开孔，支持杜比全景声。

接口方面，华硕灵耀 14 2025 的机身左侧有一个 USB3.2 Gen1 A 口和一组散热出风口。

机身右侧则是 2 个全速雷电 4 接口（40Gbps 传输速率，支持 PD 快充和 DP2.1 视频输出），1 个 3.5mm 音频接口以及 1 个 HDMI2.1（TMDS）接口。

配件方面，包装内提供了 1 个黑色一体式设计的 65W 方形电源适配器。包装设计与产品外观遥相呼应，贯彻极简美学。

二、烤机拆解

华硕灵耀 14 2025 的定位是 AI 超轻薄本，首发搭载第二代英特尔酷睿 Ultra 9 处理器，接下来我们就看一下它的内部堆料和散热表现。

卸下 D 壳后可以清楚看到它的内部散热模组，上半部中间的处理器被 2 个金属固定条牢牢锁住，还有一根粗热管压着，一直延伸到右侧的散热风扇周边。单风扇单热管的设计，搭配 28W 性能释放的处理器，应该也是够用的。

处理器区域下方就是 M.2 固态插槽的位置，自带一条 1TB 容量的三星 MZVL81T0HELB-00BTW 固态硬盘，硬盘的实际读写速度表现如图所示。单条硬盘插槽对于后期升级空间有一定的局限，好在可以自行更换更大容量的固态。

内存部分很明显也不可能采用插槽方式，自带的内存规格为 32GB LPDDR5X 7467MHz，实际的读写表现大家可以参考一下 AIDA64 的跑分结果，拷贝速度上的表现比较亮眼。不过，高频内存虽然可以带来可观的读写速度、但目前 126ns 的延迟表现还有待提升。

最下方是 75Wh 长寿大电池，体积非常大，容量在同类型笔记本中给得比较足。

IT之家通过 PC Mark 10 现代办公续航项目测试了一下这台机器的续航水平，在 50% 亮度 + 50% 音量的情况，切换到静音性能模式，实测续航可达约 14 小时 07 分，利好有差旅办公的商务人群。

单烤 10 分钟 CPU，实际的 CPU 功耗可达到 30W，CPU 核心温度在 72℃左右，而 CPU 的主频则在 3.5GHz 左右，低功耗 + 单风扇最大的好处就是烤机时的风扇声音不吵，适合日常办公。换成 FPU 烤机后 CPU 功耗依旧维持在 30W 左右，但温度会继续上升到 80℃左右，很明显这台电脑在功耗和散热上更多考量的是噪音、温度和续航表现，让用户的使用体验更加舒适。

三、理论性能

华硕灵耀 14 2025 这次搭载的第二代酷睿 Ultra 9 285H 处理器基于 3nm 工艺制程打造，拥有 16 核心 16 线程设计，包括 6 个性能核、8 个能效核以及 2 个低功耗能效核心组成，最大睿频速度可到 5.4GHz，核显部分集成了全新英特尔 LPG + 架构，配有 8 个 Xe 核心和 8 个光线追踪单元，频率最高可达 2.35GHz，支持多格式的编解码引擎。AI 总算力可达 99TOPs，较上一代产品提升高达 2.5 倍以上。

备注：通过英特尔内部在 2024 年 12 月的测试：Intel Core Ultra 9 285H 处理器的平台算力 TOPS 最高可达 99，而 Intel Core Ultra 9 185H 处理器的平台算力 TOPS 最高可达 36。

在 CPU-Z 的测试中，第二代酷睿 Ultra 9 285H 处理器的单线程得分 778 分，多线程得分 9065 分。

在 CineBench R23 的测试中，第二代酷睿 Ultra 9 285H 处理器拿到了单核 2162 分，多核 17989 分的成绩，相比 45W 功耗的酷睿 Ultra 9 185H 来说，单核性能提升约 19.2%，多核性能提升约 12.1%，能耗比上的提升确实有点东西。

而在 3D Mark 中的 CPU Profile 测试项目上，第二代酷睿 Ultra 9 285H 处理器的最大线程成绩为 9776 分，单线程成绩为 1288 分，相比酷睿 Ultra 9 185H 分别提升了约 26% 和 27%。

Time Spy 的表现我们也顺带测了一下，CPU 分数 11497 分，综合分数 4529 分，这个表现确实很强，其综合分数与IT之家历史评测中一款搭载 50W 性能释放的 RTX 3050 独显机器打了平手，显卡分也只低了 100 多分。从结果来看，第二代酷睿 Ultra 9 285H 处理器足以应对主流网游和部分在线端游的性能需求。

四、办公游戏

虽然是超轻薄本定位，但华硕灵耀 14 2025 搭载了第二代酷睿 Ultra 9 285H 处理器，它的日常办公和轻度游戏表现，相信也是大家比较关注的。

首先是代表日常办公性能的 PC Mark10，现代办公测试项目得分 7469 分，应对日常办公完全没有问题，也算对得起 Ultra 9 的配置了。

代表 3D 渲染性能的 V-Ray CPU 测试项目，华硕灵耀 14 2025 拿到了 15647 分，考虑到 CPU 的功耗被限制在 28W，表现还不错。

视频多媒体编辑方面，我们选择了 UL ProCyon 测试套件，并安装最新版本的 Adobe PhotoShop、Lightroom 以及 Premiere Pro。在照片编辑基准测试项目中，华硕灵耀 14 2025 综合分 5944 分；视频编辑基准测试得分 10941 分，虽然只有核显但基础的修图和视频剪辑工作流都能流畅运行。

游戏方面，我们简单测试了两款网游在 1080P 分辨率下的表现。首先是《CS2》，以 1080P + 中画质运行游戏创意工坊 FPS BenchMark 地图，游戏平均帧数 92 帧，1% Low 帧也有 55 帧，游戏体验不错。

而在《永劫无间》游戏中，以 1080P + 低画质来一句人机对战，游戏平均帧数为 63 帧，1% Low 帧在 38 帧，开启垂直同步，也能获得 60 帧的流畅游戏体验。

五、AI 体验

最后我们来看看华硕灵耀 14 2025 在 AI 方面的表现。首先是剪映的 AI 智能抠像功能，我们使用文件大小为 7.13GB 的 4K 视频素材、4 分钟时长、MOV 格式导入剪映，通过智能抠像功能处理，耗时 5 分 16 秒完成，这个效率制作一般的 Vlog 视频是够用的。

随后我们又将原视频素材进行导出，导出格式为 1080P、AV1 编码 mp4、60 帧，由于原视频为 29.7 帧，所以直接触发了剪映又一个新的 AI 功能，AI 补帧。它在导出预览界面就会自动生成补帧前后的视频片段对比效果，非常直观和方便。

最终 4 分钟的视频不仅花费了一半不到的时间完成导出，还补到了 60 帧，文件大小也被压缩到 267mb，酷睿 Ultra 9 285H 拥有强大的编解码性能和 AI 算力，配合 2 个剪映内置 AI 效果的加持，普通用户和自媒体使用华硕灵耀 14 2025 完成视频剪辑体验舒适，效率很高。

不仅如此，本次华硕灵耀 14 2025 还支持了全新的 AI 端云一体大模型 + 智能助手 —— 小硕知道。用户可以通过内置的华硕大厅 App 打开。它包含了问答、AI 写作、AI 绘画、AI 识图、知识库等七大功能，可以帮助用户更好的通过 AI 进行内容创作。

打开小硕知道后，它会以类似边栏的形式在屏幕右侧浮窗显示，主页上列举了一些功能入口和使用建议，底部是文字输入框，基本上目前主流 AI 智能助手该有的东西它都有。我们试着让它写一段新年贺词，几秒就生成了出来，用户可以根据生成的结果修改润色后使用。

小硕知道不仅支持文声文、大纲和文体帮写功能，也支持对文案进行翻译，而且无需联网，本地模式即可操作。我们从华硕官网上复制了一段笔记本的英文介绍文案，小硕知道轻松翻译了出来，速度非常快，翻译准确性也不错，这对自媒体工作者来说可以极大提升创作效率。不过目前小硕知道仅支持识别文字内容或上传文档，不支持直接上传图片识图翻译，希望后续能够完善。

让小硕知道执行很多操作后也不用担心已有的内容排列混乱或者丢失，只要登陆了华硕账号，就可以通过小硕知道浮窗顶部左右找到历史对话，更方便的查看历史内容备份。

AI 绘画的功能比较基础，生成的图片效果放在公众号文章里够用，图片分辨率为 1024*1024，文件大小都在 100 多 kb，算是未来可期吧。

小硕知道的加入进一步完善了华硕灵耀系列产品在 AI 智能助手方面的体验，给予用户更多的创作灵感和帮助。当然，小硕知道的功能还不止以上这些，更多有趣的用法就等大家自行探索了。

六、总结

从前面的测试和体验上看，华硕灵耀 14 2025 无疑是一台体验全能的轻薄本。性能上它在日常办公、影音娱乐甚至轻度在线网游方面都能驾驭，华硕好屏加持让内容浏览和创意设计更加专注，小硕知道让创作过程更加简单、轻松；轻薄机身、大电池 + 长续航也能轻松应对出差、移动办公等外出场景，没有续航焦虑。

概括起来华硕灵耀 14 2025 的体验就四个字：面面俱到。每款产品都有自己的调性，灵耀 14 2025 的简约设计、轻薄长续航、全能屏幕以及性能表现，其实都是在塑造感性体验的舒适点。适合它的人可以是设计师、摄影师、学生党或者码农，但一定对生活品质，产品细节有所追求。如果你也在感性体验上不愿妥协，那么华硕灵耀 14 2025 大概率很适合你。

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