苹果发布watchOS 11 Beta 3更新，健康与个性化功能再升级

罗杰 • 2024年 7月 9日 pm2:53 • 产品 • 阅读 105

今日，苹果公司正式向Apple Watch用户推送了watchOS 11开发者预览版Beta 3的更新（内部版本号：22R5309f），距离上次发布仅隔28天，显示出苹果在加速推进其智能手表操作系统迭代升级的步伐。此次更新不仅带来了系统层面的优化，更在健康监测和个性化体验上实现了重大突破。

全新Vitals应用，健康洞察再升级

watchOS 11 Beta 3的一大亮点是引入了全新的Vitals应用程序。该应用能够汇总用户在睡眠期间收集的心率、呼吸频率等关键健康指标，提供日常健康状态的全面洞察。用户通过这一应用，可以清晰地了解到自己的健康状况是否有变化，从而及时调整生活习惯，保持最佳状态。

训练负荷监测，科学锻炼新助手

除了Vitals应用外，watchOS 11 Beta 3还新增了“训练负荷”（Training Load）功能。这一功能旨在帮助用户监测锻炼强度以及锻炼对身体产生的长期影响。通过科学的数据分析，用户能够更加合理地安排锻炼计划，避免过度训练带来的伤害，实现高效且安全的锻炼效果。

Smart Stack智能堆叠，个性化体验再提升

在个性化体验方面，watchOS 11 Beta 3引入了Smart Stack功能。该功能能够根据时间和用户的日常习惯，智能推荐并展示最适合当前场景的小部件。此外，实时活动（Live Activities）和翻译功能的加入，也让Apple Watch在日常生活和工作中更加实用和便捷。

Photos表盘优化，Check In安全功能拓展

watchOS 11 Beta 3还对Photos表盘进行了优化，加入了最佳图片建议功能。这一功能能够根据用户的喜好和照片库中的内容，自动推荐最适合作为表盘背景的图片，让用户的Apple Watch更加个性化和美观。同时，Check In安全功能也得到了拓展，现在可以与Workouts应用一起使用，为用户的运动安全保驾护航。

安装指南与注意事项

开发者如果想要安装watchOS 11的更新，需要确保Apple Watch的电量在50%以上，并将其放置在充电器上。然后，通过Apple Watch应用程序进入“设置”>“通用”下的“软件更新”部分，切换到watchOS 11开发者测试版。此外，还需要一个与开发者账户关联的Apple ID才能成功安装。

随着watchOS 11的不断迭代升级，Apple Watch在健康监测、运动管理、个性化体验等方面的功能将变得更加丰富和完善。对于广大Apple Watch用户而言，这无疑是一个值得期待的好消息。

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